【2023年最新】徹底比較！オンラインフィットネス口コミ・評判・料金

みなさん、こんな悩みありませんか？

そんな方には、オンラインフィットネスをおすすめします。

オンラインフィットネスは、空いている時間で参加することができ、

月々の費用も、スポーツジムに通うより断然安いです。

自宅で一人で出来るので、人目を気にせずに参加することができます。

おすすめのオンラインフィットネス紹介（サービス内容や口コミ）

オンラインフィットネスなので、インターネット環境があればどこでも参加できます。

一人で誰にも見られないで参加することも可能です。

それでは、確認していきましょう♪

からだキープ

からだキープは、悩みに合わせた運動をコーチングしてくれます。

スマホがあればどこでもサービスを受けることが出来るんです♪

プロのコーチが、あなたの健康度や体力レベルに合わせて、あなただけの運動プログラムを提案します。

からだキープの申し込みはこちら

yumicorebodyオンライン

姿勢を整えて、女性らしい曲線ボディを目指すなら「yumicorebodyオンライン」で決まり！

yumicorebodyオンラインは、

ダイエット目的ではなく姿勢や骨盤改善による史上最高のスタイルになれるメソッドです。

YumiCoreBodyの骨格から変えるメソッドなら、身体の変化を誰でも実感できます♪

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うちヨガ＋

あのホットヨガで有名な「LAVA」がオンラインレッスンを始めました。

LAVAは、もともとスタジオレッスンなので、ノウハウを持ったプロの指導なので安心ですよね。

LAVAが手掛けるオンラインサービス「うちヨガ＋」は、低コストでヨガを楽しむことが出来る素敵なサービスです。レッスンは毎日8:00～22:30まであるので、忙しいあなたでもバッチリ利用できますよ♪

うちヨガ＋の公式サイトはこちら

LOOOM

LOOOM（ルーム）は、様々なジャンルのフィットネス動画があります。

費用は月額ではなく、利用した分だけなので上手に使えば、とてもお得に利用できます。

LOOOM（ルーム）は利用した分だけ費用が発生するので、無駄に費用が発生することがないんです。しかも無料体験まであるので、とってもお得なんです♪

LOOOM（ルーム）の公式サイトはこちら

W/Fitness（ウィズフィットネス）

W/Fitness（ウィズフィットネス）は、プロのパーソナルトレーナーによる

本格的なオーダーメイドのボディメイク指導がリーズナブルに受けられるスマホアプリです。

専属のパーソナルトレーナーがいるので、しっかり続けることが出来るんです。

無料体験はコチラ

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特徴
口コミ

• スタジオやジムに行かなくても自宅でできる
• 専属のパーソナルトレーナーがつく
• 運動指導だけでなく食事指導もある
• 動画を見本にできるビデオレッスン
• 無料体験（カウンセリング＋レッスン）
• スマホアプリでどこでも利用可能
• 月額13,800円（6カ月プラン）※1カ月、3カ月プランもあり。

W/Fitnessは、パーソナルトレーニングなのにビデオレッスンもあるんです。しかも、運動だけじゃなくて食事指導もあります。また、アプリを使って気軽に質問が出来るので大助かりですね。

W/Fitness（ウィズフィットネス）は無料体験が出来るんです。

まあ、いくらお得感満載でもいきなり13,800円も出すのは躊躇しますよね。

なので、無料体験を行って頂き、しっかりと判断してください。

W/Fitness（ウィズフィットネス）の評判から知ってもらおうと思ったのですが、

まだ始まって間もないため、口コミを見つけることが出来ませんでした。

なので、かわりに私が感じたメリットとデメリットを紹介します。

メリット	デメリット
場所を選ばずにどこで出来る パーソナルトレーニングなのにコスパ 運動だけじゃなく食事指導もある オンラインなのにマンツーマン 動画を見て一人でもレッスンが出来る	Androidが未対応 レッスンが月4回と少ない トレーニング時間が短い（約30分）

一般的にオンライントレーニングは、

トレーナー1人に対して、複数人がオンラインで受けることになります。

なので、細かい指導が出来ないのがデメリットなのですが、

W/Fitness（ウィズフィットネス）は、マンツーマン指導なのでしっかりと指導してくれます。

W/Fitness（ウィズフィットネス）の無料体験申込みはこちらから

Fit NEX（フィットネックス）

FitNEX（フィットネックス）は、『毎日続けられる価値のあるフィットネスがここにある』

このコンセプトでやっているからこそ、続けられるサービスなんです。

スキマ時間にできる忙しい人でも簡単にチャレンジできるオンラインフィットネスなんです。

Fit NEX（フィットネックス）の公式サイトはこちら

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特徴
口コミ

オンラインフィットネスのFit NEXは、自宅でできる「ムービーフィットネス」です。

簡単いうと、いろんなレッスンが収録されたビデオレッスンのサービスなんです。そんなビデオレッスンの特徴についてお話しますね。

• 初心者向けのトレーニングが豊富にある
• ガッツリ鍛えたい人にもおすすめのトレーニング
• レベルに合わせた「3段階」のトレーニングがある
• ヒップアップエクササイズがある
• 筋肉の形にこだわるエクササイズがある
• 機能改善エクササイズがある
• カラダの疲労解消エクササイズがある
• 産後の体型改善エクササイズがある
• カラダの部位ごとにエクササイズがある

Fit NEX（フィットネックス）の公式サイトはこちら

家で出来るフィットネス
自分に合ったエクササイズが見つけられるというのが良いなと思いはじめてみました。はじめたばかりですが、YouTubeとは違い楽しくやっています。

清潔感が大事
ジムに通っていたけどなんとなく汚いのが気になって辞めてしまいました。気軽に始められるのがないかなと思って見つけたのが、フィットネックス。潔癖な私にも手軽に続けられています。

コスパで最高
とにかく鍛えてモテる体になりたいと思っていたけどジムだと高くて。フィットネックスは980円で男性向けのエクササイズも多くあってジム約1ヶ月分の料金で約8ヶ月も利用できるのは嬉しい。

30.f（サーティフィット）

サーティフィットは、パーソナルトレーニングに近い「オンラインフィットネス」です。

プロのトレーナーが筋トレやストレッチの正しいやり方を教えてくれます。

トレーニングは、1回30分で終わるので時間の無い方でも簡単に参加できます。

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特徴
口コミ

①ACTIVE STRETCH(アクティブストレッチ)
筋肉を温めつつ弛緩させるストレッチ。神経伝達速度、筋収縮速度、関節可動域の向上が期待できる効率的なウォームアップ。

②STRENGTH(ストレングス)
スクワットや腕立て、腹筋など基礎実用動作を中心に
正しいフォーム&基礎筋力作り。

③MOBILITY(モビリティ)
筋肉の柔軟性と関節の可動域を広げ、日常動作をより快適にしながらケガをしにくい身体を作ります。肩こりや腰痛の改善などに効果的です。

④FUNCTIONAL(ファンクショナル)
人間の身体の効率的な動作に着目し、動ける身体をつくること。立つ、座る、歩く、走るといった日常的動作をよりスムーズに、かつ安全に行うことができるようになります

⑤HIIT(ヒット)
高負荷の運動と低負荷の運動を交互に入れた高強度トレーニング。カロリー消費は一般的な有酸素運動の6倍から10倍とも言われており、脂肪の減少や心肺機能の強化、筋力アップなどさまざまな付加価値も期待できます。

⑥STRICT STRETCH(ストレクトストレッチ)
ワークアウトが終わったら、筋肉や関節の緊張をほぐす静的ストレッチ。疲労回復を促すストレッチを行い、オンラインフィットネス終了。

とても丁寧に、食事やトレーニングについて教えてもらえます。ひとりではあまり体を動かさないので、とてもよかったです。

自宅にいながらパーソナルトレーニングが受けれるなんてびっくりです。時間がなくてジムを諦めていましたが、30分の短時間で出来て場所にもこだわらないのはとても助かっています。

お家でフィットネスが行えるため、感染リスクがほとんどないというメリットが大きい。マシンやダンベルなどの機材は一切使用しないため、体を動かせるスペースを確保できれば十分です。

Live Fit（ライブ フィット）

ビデオをチャットを使って、パーソナルトレーニング受けれる「ライブフィット」は、

毎日の食事指導もあるので、運動だけではないサポートがあります。

個人に合ったダイエットプランを提供してもらえるので、ヤル気マックスですね。

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特徴
口コミ

ライブフィットは、パーソナルトレーニングなので、お値段は少し高めの設定です。

ですが、運動と食事の指導を同時に出来るのはとても良いサービスですね。

特徴

• スマホを使ったビデオチャットなので自宅で気軽に受けられる
• 毎日の食事もマンツーマン指導
• ダイエットアプリを通した食事指導
• 費用はジムでのパーソナルトレーニングの5分の1
• 器具なしの「身体1つ」でどこでもできる メニューを提案
• 個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供

痩せたい人の『とっておき』トレーニング

身体を引き締めたい	スクワット、腕立て伏せ、クランチ他
猫背で姿勢が悪い	レッグブリッジ、ヒップエクステンション、 もも前ストレッチ他
腰や膝が痛い	プランク、ショルダータップ、サイドプランク他

自宅で受けるので、部屋を見られるのに抵抗があった。一人暮らしで部屋も狭いので、生活感があり、トレーナーさんに見られるところが気になった。また、ジムに行くよりは安いが費用が高かった。

自宅にいながら指導してもらえるのは有難いです。仕事で疲れて帰ってきて、そこからまたジムに行くとなるとハードルが高いですが、家で完結なので終わってからすぐお風呂にも入れるし生活スタイルに合っていてよかった。

マンツーマンで自分でトレーナーも選べるし自分の好きな時間に気軽にできる所が負担にならずまず良かったです。

Plez（プレズ）

プレズはこんな悩みがある人におすすめです。

❶ 頑張っても全然痩せない
❷ ツライ・面倒で続かない
❸ 痩せてもすぐにリバウンドする

無料カウンセリングはコチラ

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特徴
口コミ

ダイエットプラン	ボディメイクプラン
❶ 専属プロからの指導・サポート ❷ 日々のLINE・メール指導 ❸ オーダーメイドのプログラム作成 ❹ 脂肪を落とす日々の食事指導 ❺ トレーニング指導（動画指導） ❻ 体重チェック（2回／月） ❼ 変化に合わせた内容の調整 ❽ LINEで質問・相談し放題	❶ 専属プロからの指導・サポート ❷ 日々のLINE・メール指導 ❸ オーダーメイドのプログラム作成 ❹ 脂肪を落とす日々の食事指導 ❺ トレーニング指導（ビデオ電話指導） ❻ 体重チェック（2回／月） ❼ 変化に合わせた内容の調整 ❽ LINEで質問・相談し放題

トレーニングでは一見楽そうでいてかなり厳しく身体をイジメることもあったのですが、しっかりと結果につながるのであればさほどの苦ではない、というのは新鮮な発見でした。

コンサルタントさんにNG食品はありませんといわれたのがビックリ！ダイエット中にスイーツやお酒もOKと言われて実際にご褒美にスイーツを食べました。

無理のないプランも良い点です。ハードで体がくたくたに疲れるメニューでは仕事に響いてしまいますが、自分にあっていたのでプライベートと仕事に悪影響を与えることはありませんでした。

LEAN BODY（リーンボディ）

リーンボディといえば、ビリーズブートキャンプで有名なインストラクターです。

広いジャンルでプログラムは700以上あり、とても豊富です。

また、アンケートに答えることで自身に合ったスケジュールを提案してもらえます。

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特徴
口コミ

400以上あるプログラムから一部抜粋して紹介します。

① 引き締め	姿勢美人ピラティス、きれいになるピラティス、 ダンスフィットネス、くびれ作りピラティス、ヨガ他
② リラックス	産後ママのボディメンテナンス、腰痛改善ストレッチ、 肩こり改善ストレッチ他
③ ボディライン	2週間で天使の羽を作る（肩甲骨）、バンドトレーニング、 ビーナス美脚
④ 脂肪燃焼	令和版 ビリーズブートキャンプ他
⑤ 柔軟性	BICORE ROUTINE他
⑥ 体幹	疲労改善ストレッチ

ビリーズブートキャンプと他のストレッチや筋トレメニューを自身で組み合わせたトレーニングで、全体的に引き締まって、体重も1ヶ月で2.5kg減らせました。

ダンスのようで毎日楽しく続けられ、気づいたらずっと悩みだった浮腫みやすい症状が改善されました。

動画でインストラクションしてくれるので取り組みやすくて、飽きやすい性格でも楽しく出来ました。

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）は、ヨガを中心としたオンラインフィットネスです。

お持ちのスマートフォンやパソコン、タブレットなどでビデオ電話を使って

先生（インストラクター）のライブレッスンや、動画のビデオレッスンを楽しめます。

無料体験はコチラ

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特徴
口コミ

ライブレッスンは、スマホやPCを使ってオンライン上でレッスンを受けることができます。

インストラクターとのコミュニケーションも取れるので質問もできます。

ライブレッスン

• 100人のインストラクターと100種類以上のプログラムあり
• １回のレッスンは30分～60分
• 毎日、6時～24時までスケジュールあり
• ポーズチェックもしてくれて自分の姿勢とインストラクターの姿勢が画面で見比べれるので、とても分かりやすい（ギャラリー枠を使えば、姿を映さずに出来るのでポーズチェックなしで気楽に楽しむことも出来ます）

ビデオレッスンは時間がない人に向いています。

ライブレッスンは時間が決められているので、忙しいと時間合わない場合があります。

ですが、ビデオレッスンは動画を見ながらのフィットネスなので、

時間を気にせずに、いつでもどこでも受けることができます。

ビデオレッスン

• １回のレッスン時間は５分～10分程度
• 約300種類の動画
• 好きな時にどれだけでも見れる

今朝も朝ヨガから始まった一日。オンラインヨガSOELU、ハマってます。パジャマのまま、床に敷いてる子ども用マットがヨガマット代わりw。起き抜けにすぐ始められる気軽さが続いてる秘訣かも。

音楽であんまり声が聞こえず、今やっていることがあっているのか、わかりにくかったです。

ゆったりと、とても気持ちのよいレッスンでした。身体もほぐれ、疲れも取れて今晩はよく眠れそうです。ありがとうございました！

おすすめのオンラインフィットネスの料金比較

５つのオンラインフィットネスを紹介してきましたが、

纏めて見比べないと分かりにくいですよね。

5つのオンラインフィットネスの料金などを表に纏めましたのでご覧ください。フィットネス名をクリックで公式サイトに移動できます。

	入会金	月額	体験	サービス
からだキープ	0円	2,728円～	無料	ライブ・ビデオレッスン
yumicorebodyオンライン	0円	10,000円	無料	ライブレッスン
うちヨガ＋	0円	3,180円	期間限定で無料	ライブ・ビデオレッスン
LOOOM	0円	550円～	無料	ビデオレッスン
W/Fitness	0円	9,800円	無料	ライブ・ビデオレッスン、食事指導
フィットネックス	0円	1,078円	無料	ビデオレッスン
サーティーフィット	5,000円	5,280円～	無料	ライブレッスン
ライブフィット	11,000円	32,780円～	無料	ライブレッスン、食事指導
プレズ	10,780円	43,780円～	無料	ライブ・ビデオレッスン、食事指導
リーンボディ	0円	980円～	無料	ビデオレッスン
ソエル	2,500円	1,078円～	100円	ライブレッスン

おすすめオンラインフィットネスのメリット・デメリット紹介

オンラインでフィットネスなんて「本当に効果あるのかなあ」って思いませんか？

正直、私もオンラインでフィットネスをするメリットが見えてきませんでした。

ですが、今までご紹介してきた中にメリットがたくさんありましたよね♪

もう少し分かりやすく纏めてみましたので、メリットとデメリットをご確認ください。

まあ、こんな感じでしょうか。

費用・場所・時間・安心感などが上がってきましたね♪

では、デメリットは何があるんでしょうか？

デメリットを見てもそんなに気にならないといった方は、

わざわざ、スポーツジムに通わなくてもレッスンを受けることが出来る

「オンラインフィットネス」に向いているでしょう。

まとめ：おすすめオンラインフィットネス比較！実際の人気や口コミ紹介

おすすめのオンラインフィットネスを紹介させて頂きました。

気になるサービスは見つかりましたか？
さいごにもう一度、料金を確認していきましょう。

	入会金	月額	体験	サービス
からだキープ	0円	2,728円	無料	ライブ・ビデオレッスン
yumicorebodyオンライン	0円	10,000円	無料	ライブレッスン
うちヨガ＋	0円	3,180円	期間限定で無料	ライブ・ビデオレッスン
LOOOM	0円	550円～	無料	ビデオレッスン
W/Fitness	0円	9,800円	無料	ライブ・ビデオレッスン、食事指導
フィットネックス	0円	1,078円	無料	ビデオレッスン
サーティーフィット	5,000円	5,280円～	無料	ライブレッスン
ライブフィット	11,000円	32,780円～	無料	ライブレッスン、食事指導
プレズ	10,780円	43,780円～	無料	ライブ・ビデオレッスン、食事指導
リーンボディ	0円	980円～	無料	ビデオレッスン
ソエル	2,500円	1,078円～	100円	ライブレッスン

そんな悩みは「オンラインフィットネス」で全て解決できます。

この機会に是非、ご検討くださいね。