口コミから知るライザップでダイエット

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【ライザップの口コミ】ダイエットで何キロ痩せた?期間はどれくらい?

『結果にコミットでお馴染みのライザップ』は…

ダイエット効果があります。

CMでは素晴らしい結果を見せつけてくれる、芸能人たちですが、

「ライザップは本当に痩せるのか?」と疑問に感じたことがあると思います。

なので、実際にライザップを経験した人たちの「口コミ」を聞いてみましょう。

■ この記事はこんな疑問を解決します ■

  • ライザップって実際のところ効果あるの?
  • ライザップの良い点・悪い点を知りたい
  • ライザップのコースや価格は?

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ライザップでダイエット:利用者の口コミ

CMでは驚くほどの結果を出していますが、

「本当にCMみたいに痩せることができるの?」って思いますよね。

なので、今からライザップを経験した皆さんからの口コミを見てください。

こちらでは「良い口コミ」と「悪い口コミ」のどちらもご紹介します。

正直、良い口コミも悪い口コミも沢山あります。「何を目的でライザップに通うのか?」を考えた上で参考にして下さいね♪

悪い口コミ

2ヶ月経ちました、3キロ弱痩せました。
今まで運動したことない私でも、筋肉が付き体力もつきました。ウエストは5cmも減っていない(自己流ダイエットの時は毎日60分ウオーキングして、3ヶ月でウエスト10cmダウンした。)サプリ高額な割には効果ないですね(1ヶ月5万ぐらい)体力ついたので、もう1ヶ月通う予定です。(40歳代女性)

辞めたら元に戻りました。
結局、食事制限、糖質制限と筋トレ。やってる間は確かに痩せましたが……お金もかかるし、辞めたとたんに元通り。継続するには相当な経済的余裕と時間的余裕も必要ですね。トレーナーも、特に優れているようには感じませんでした。(40歳代女性)

いまだにローンを払っています。
ライザップに通っていた間はみるみるうちに痩せました!運動も頑張っていたのもあり三カ月で15キロ。が、期間内に回数が終わらないうちに休会になってからはリバウンドするだけ。今では出産したのもありすっかり戻りました。(20歳代女性)

1カ月で結果が出なかった。
半年通い糖質制限もしましたが、あまり効果がありませんでした。トレーナーと一緒に頑張って痩せたかったのですがなかなか難しいですね。30日全額返金制度がありますがもう少し頑張ったらと思いなかなか解約は出来ません。(40歳代女性)

あまり効果が出せなかった。
最初の2ヶ月で3kgくらいしか減らずそのためか、モチベーションが思ったほど続かずだんだん足が遠のいて・・・少し休会したら完全リバウンド。トレーナーさんに申し訳ないという気持ちと、自分も情けない。どうしたらモチベーション保てたんだろう。(40歳代女性)

良い口コミ

体重:53キロ→46キロ 体脂肪率:32%→25%
思い返すとこれまでのダイエットのやり方は間違っていました。ジム通いもフルーツダイエットも、サプリメントも効果がなかったのですが、ジム通いもフルーツダイエットも、ダイエットサプリメントも効果がなかった私にとってライザップをスタートさせるのはもう最後の砦のようなものでした。2ヶ月本気を出して自分自身と向き合い、健康の知識や考え方を習得することができました。(20代女性)

体重:62キロ→47キロ 体脂肪率:35%→20.8%
ライザップの良い点は自分の数値をデータ化しているのでそれに合わせたトレーニングを組んでくれます。補わなければならないところを中心にトレーニングをすることができたのが良かったです。(40代女性)

お金よりの素敵な対価を手に入れました!
イザップにどうしても通いたくて、ボーナスをすべて使いました。急いで痩せたかったし、そのあと海外旅行にも行ったので、かなりお金は苦しかったですが、支払った分の価値はありました!(20代女性)

終わってからもキープできています。
70kg超えてやばいなと思って思い切って通うことにしました。食事制限は問題なかったですが好きなお酒を控えるのがなかなか大変。トレーニングは行く前はやる気起きない時もありますが、終わったらスッキリして仕事も捗る。よくできてると思います。(20代男性)

6カ月経っても維持できてます!
れまでダイエットに失敗してきたので、「またリバウンドしてしまうのかも?」と不安に思っていましたが、6カ月たってもキープできているので奇跡です!(30代女性)

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ライザップでダイエットを頑張った結果

覚悟を決めて頑張った人たちは、いったいどれくらいの効果を出しているんでしょうか?

下の表を見てください!2カ月~3カ月頑張った結果です。

年齢 性別 体重(前) 体重(後) 結果 体脂肪(前) 体脂肪(後) 期間
30代 女性 49.2㎏ 45.8㎏ 3.4㎏ 24.6㎏ 19.7㎏ 2カ月
30代 男性 68.8㎏ 58.4㎏ 10.4㎏ 12.5㎏ 10.5㎏ 2カ月
40代 男性 68.2㎏ 59.6㎏ 8.6㎏ 13.7㎏ 5.2㎏ 3カ月
20代 女性 56.5㎏ 52.5㎏ 4㎏ 26.5㎏ 24.6㎏ 2カ月
30代 男性 77㎏ 68㎏ 9㎏ 24.6㎏ 15.1㎏ 2カ月

いかがでしょうか。結果、2・3か月で10㎏前後の減量が現実のようですね。

ですが、体重と体脂肪を見るとどちらも効果が出ていますよね。

体重を減らすだけなら以外に簡単ですが、

体脂肪を調整できるのは「ライザップ」だからなのかも知れませんね。

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Twitterでつぶやき「ライザップでダイエット」

ツイッターのつぶやき(ライザップ)

Twitterでもライザップのつぶやきは沢山あります。

なかなか面白いツイートがありましたので、その一部をご紹介しますね♪

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ライザップでダイエット:メリットとデメリットを教えて?

結果にコミット ライザップ

結果にコミットを企業テーマにしているライザップ。

CMを見ればダイエットやボディメイキングをすることは分かると思います。

それだけなら「ライザップじゃなくてもいいんじゃない?」って思いますよね。

スポーツジムには、指導者がいるジムと、いないジムがあります。

ライザップは指導者がいる、パーソナルトレーニングと呼ばれるジムです。

では、パーソナルジムと一般のジムのメリットとデメリットを紹介します。下の表を見てください。アナタはどちらに魅力を感じますか?

パーソナルジム 一般のジム
メリット
  • トレーナーがいる
  • 完全個室制なので周りの目が気にならない
  • 目的にあったスケジュールのトレーニングが出来る
  • 正しいトレーニング方法を教えてもらえる
  • 決まった時間に集中してトレーニングが出来る
  • 食事などのアドバイスもある
  • 怪我のリスクが軽減される
  • 短い期間で効果が出せる
  • 好きなトレーニングマシーンを自由に使える
  • スタジオがある場所もある
  • プールがある場所もある
  • 契約時間内であれば自由に利用できる
  • 知り合いや友達と一緒に利用できる
デメリット
  • 決まったスケジュールがあるのでノンビリは出来ない
  • 費用が高い
  • 人との会話が苦手だとやりずらい
  • トレーナーがいない
  • トレーニング方法が自己流
  • 怪我をしやすい
  • 分からないことは自分で調べる
  • 周囲の目が気になる

同じスポーツジムでも随分違いがあることが分かったのではないでしょうか。

運動不足解消や少しダイエット程度なら、普通のジムで問題ありません。

本気で「痩せたい!」「体を鍛えたい!」と思っているなら

パーソナルジムのライザップを選んで損はしないでしょう♪

なぜ、ライザップ?

CMなどで誰もが知っているということは、知名度が高いということです。

知名度が高いと、いい加減なことや問題を起こすと大問題へと発展します。

なので、知名度が高いジムは結果にコミットな仕事をしてくれますよ!

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ライザップ:2か月で出来るトレーニングコースの確認

ライザップのトレーニングコース

ライザップのトレーニングコースは大きく分けて、4つ分かれます。

今から4つのコースについて、簡単に説明していきますね。

4つコースに共通しているサービス

スタンダード

スタンダードはダイエットを目的としたコースです。

1日50分のトレーニングを週2回、理想のボディメイクを目指すプログラムです。

専属のトレーナーが効果的なトレーニングサポートをしてくれます。

また、食事指導やメンタルまでサポートしてくれます。

本気でダイエットを考えている方はこちらのコースを選ぶと良いでしょう。

ライザップでトレーニングをする女性

ペア

スタンダードな内容をペアで参加できるコースです。

なかなか一人では参加しづらいと思っている方は少なくはないと思います。

友達や彼氏・彼女・ご主人など気を許せるパートナーと一緒に始めれば、

モチベーションも保て、厳しいトレーニングも耐え抜くことが出来るでしょう。

2人だと競い合うことも出来るので、目標に向かって集中して取り組めるでしょう!

スペシャル

こちらのコースは部分強化を目的としたトレーニングになります。

例えば、女性なら「美脚」「モデル体型」男性なら「筋肉」など、

他にも内面から変える「食事」「姿勢」「ストレッチ」などの指導もして頂けます。

もちろん、スタンダードコースでも効果は出ますが、

この部位を何とかしたいと考える場合は、スペシャルを選びましょう。

アクティブ

こちらは60歳以上のかたが対象となり、健康づくりを目的としたトレーニングです。

もちろん、ダイエットやボディメイクをすることも可能です。

人は年齢とともに激しい運動に耐えられない身体へと変化していきます。

60歳という年齢で、通常のプログラムを実施すると、体への負担が大きくなり

怪我や病気に繋がる可能性があります。

ですので、

60歳以上の方には「アクティブコース」で健康維持をした目指してください。

 

どうでしょう?どのコースを選ぶべきなのかが、よく分からないですよね。

その場合は、無料のカウンセリングを受けてください。

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ライザップ無料相談

専門のカウンセラーがあなたの状態や目的を確認して、何をしたらいいのかを教えてくれます。また、どれだけの効果が出るかもシミュレーションしてくれますので安心ですよ♪

 

ライザップ:2か月の費用確認

ライザップの料金設定

ライザップは、2カ月・3カ月・4カ月の料金プランがありますが、

ここでは「2カ月」の料金プランのみご紹介します。

コース名 料金 入会金
スタンダードコース 298,000 50,000
ペアコース 398,000
スペシャルコース 298,000
アクティブコース 298,000

正直、とても高いです。入会金と2か月の費用を含めて348,000円ですので、

覚悟がないと始めることが出来ない料金ですよね。

この覚悟が、結果を出すことができる「はじめの一歩」です!

 

これは私の持論ですが、

『2カ月やって効果が出ない人は何カ月続けても効果は見込めない』

なので、2カ月間様子を見て、効果があれば追加するか、

覚えた内容を自力で行うかを考える。

これが、一番低コストなやり方だと考えています。

また、ライザップには「30日間無料返金制度」があります。

これは、実際にトレーニングを始めて「合わない」と感じた時に

1か月以内であれば、返金されるというシステムです。

このシステムを活用して無駄なく結果を出しましょう!

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ライザップでダイエット:口コミや料金を含めて検討して下さい。

「本気で痩せたい!」と思っているアナタには、結果を出してほしい!

と思っていますが、最後はアナタが決めることにです。

  • 口コミでライザップの評判は分かったと思います。
  • コースや料金設定もご理解頂けたと思います。

あとは、アナタがどれだけ強く「痩せたい!」と思うかどうかだけです。

その気持ち(覚悟)が未来を明るくする「第一歩」です。

そして、2か月後にライザップのCMで努力の結果を見れることを楽しみしていますね♪

ライザップ

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てら

某鉄鋼メーカーで総務をしています。趣味レベルで活動しているスポーツ関連や、さまざまな経験から自己啓発、ブログ初心者向けの情報を発信していきます。

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