今、流行りの「オンライン○○」
フィットネスやヨガ・ダンスもオンラインが普通になってきましたね。
そんな「オンライン○○」の1つ の「クラムる」…

- オンラインレッスン「クラムる」の評判ってどう?
- オンラインレッスン「クラムる」ってどんなレッスンがあるの?
- 「クラムる」の料金設定はどんな感じ?
- Q&Aがみたい
そんな、気になることにお答えしていきます。
オンラインレッスン「クラムる」は、
全国に100スタジオを運営する zen place が新たに始めた「15分オンラインレッスン」なんです。
まずは簡単に紹介
- 1カ月無料体験(2021.7現在)
- 初心者でも安心の簡単レッスン
- レッスンはライブレッスンと動画レッスン
- 15分間のレッスンなのでスキマ時間にバッチリ
- パソコン・スマホ ・ タブレットで参加(Zoomアプリ)
- ヨガマットがあればどこでもレッスンが可能
- 月額3,080円(無料期間後の料金)
- ライフスタイルに合わせて自由な時間にレッスン

この記事でわかること
- 利用者の口コミ・評判
- 特徴・サービス内容
- 料金設定(キャンペーン含む)
- Q&A
目次
利用者の口コミ・評判|オンラインレッスンのクラムる
利用者の口コミですが、探しましたがほとんど見つけることが出来ませんでした。
Twitterで書き込まれていたものだけでも紹介しますね。
オンラインヨガピラティスクラムる
7時Spine 9時Core レッスン終了しました。
昨日よりも確実に動けるようになっています!
体力ついてきてます!
継続大事ね!
ハッピー
ありがとうございます!https://t.co/uKsDTSKrhq#クラムる#ヨガピラティス#うつ改善— あんちゃん (@anchan_mobile) December 7, 2020
ちょっとクラムるに興味が湧いている......15分レッスンもそうだけど月額3,000円で受け放題はかなりコスパいいのでは
— レモン (@cookinholic) January 15, 2021
お試しでやってみた。
オンラインで60分のヨガとかピラティスとかなかなか難しいけれど、ぎゅっと凝縮15分だけ。やれる気がした!
ヨガ・ピラティスの本質をギュギュっと15分30秒に! - クラムる |ピラティス・ヨガNo.1のzen place https://t.co/nvlPi6nu6A
— ma_yes _ma💙🍭🐥 (@masako_rubyno9) October 31, 2020

メリット |
|
デメリット |
|
今から特徴やサービス内容なども紹介しますが、
がんばって悪いところを探しても、あまり出てきませんでした。
-
クラムるを体験した感想クラムるの評判|無料体験をやってみた感想や料金設定・入会方法は?
オンラインフィットネスの「クラムる」ってどんな感じだろう? 気になるけど、いきなり知らない人と繋がるなんてドキドキしてし ...
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特徴・サービス内容|オンラインレッスンのクラムる
なんどもいいますが「クラムる」は、15分間のオンラインレッスンです。
なので、忙しいあなたでもしっかりとレッスンを受けることが出来ます。
サービス内容はとってもシンプルです。
サービス内容はたったの2つ
- ライブレッスン(1日最大36レッスン)
- 動画(ビデオ)レッスン(300本以上が見放題)
この2つのレッスンをやりたい放題なんです。
ライブレッスンの時間が合わなくても、動画(ビデオ)レッスンがたくさんあるので、
全く損なしでレッスンを受けることが出来るんです。

ノウハウを活かした最高のレッスン|オンラインレッスンのクラムる
全国約100スタジオを運営しているノウハウ・会員さんの声を基に、
「クラムる」という現代人のライフスタイルに最適なプログラムを考案しています。
本質的なポーズや動きだけを厳選して15分に詰め込んであるんです。

1日15分でお悩み解決|オンラインレッスンのクラムる
近年では、コロナウイルスによりステイホーム時間が拡大され、
慢性的な運動不足・腰痛・便秘・自律神経の乱れなどもあるかと思います。
「クラムる」なら、そんなお悩みも解決できるでしょう。

体幹重視のプログラム|オンラインレッスンのクラムる
プログラムは、体幹を中心に動かし強化していく達成感のあるプログラムです。
はじめは動きも早く慣れるまで数回はできない部分もあると思いますが…

プログラム効果
- 体幹を強化してお腹が引き締まる
- しっかり動いて代謝があがる
- 頭がスッキリしてストレス解消になる
慣れないうちはキツく感じることもあると思いますが、
初心者でもできるプログラムなので安心して挑戦してみてくださいね。
背骨重視のプログラム|オンラインレッスンのクラムる
プログラムの大半は、背骨を上下・左右・斜めと、ゆったりと動かしていきます。
少し早く動く部分は、なかなか覚えるまでできないこともありますが、
何度も繰り返して受けることで自然に出来るようになります。

プログラム効果
- 四肢と背骨が伸び美しい姿勢になる
- ステイホームによる腰痛・肩こりが解消される
- 頭がスッキリして集中力があがる
選べるスケジュール|オンラインレッスンのクラムる
「クラムる」は5:00~23:00の間で最大36レッスンがあるので、
あなたのライフスタイルに合わせて、好きな時間でレッスンを受けることが出来ます。
ここでは、簡単なスケジュール表を少しだけ紹介します。

レッスンの流れ|オンラインレッスンのクラムる
では、簡単にレッスンの流れを紹介しますね。
いったい15分間で、どれだけのレッスンが出来るんでしょうか?
簡単な流れ
- Step1:ウォーミングアップ(参加自由)
マイページの「動画ポータル」にあるウォーミングアップ動画をみながら、関節や背骨を軽く動かし、レッスンのために身体のコンディションを整えていきます。
本番のレッスンのために集中力も高まるのでおすすめです! - Step2:レッスン&プチ瞑想
ヨガ・ピラティスのそれぞれの効果のあるムーブメントを組み合わせたオリジナルのレッスンです。15分間集中し、身体全体をしっかり動かしましょう。
最後の45秒は瞑想で完全に意識を自分に向けていく時間を作ります。 - Step3:ストレッチ・クールダウン(自由参加)
マイページの「動画ポータル」にあるストレッチ・クールダウンをみながら、頑張った身体をほぐし、呼吸を整えます。心がすっきりと落ち着き、日常にすっと戻っていけます。
こんな感じで、1回のレッスンが終了します。
自由参加の「ウォーミングアップ」「クールダウン」は、
15分レッスンとは別の時間なので、Step1~3 を全て行うなら1時間近くの時間がかかります。
料金設定|オンラインレッスンのクラムる
それでは、クラムるの料金設定をしていきます。
クラムるはとってもシンプルで、低コストなのでとっても嬉しい料金設定になっています。
そんな、クラムるの料金と他社の料金が見て分かるように比較表で紹介しますね。
ちなみに現在は、キャンペーン中なので1カ月も無料で利用できます。
クラムる | リーンボディ | ソエル | |
入会金 | 0円 | 0円 | 2,750円 |
月額 | 3,080円 | 980円 | 1,078円 |
プラン | 受け放題 | 見放題 | 2回/月 |
ライブレッスン | ○ | ✕ | ○ |
ビデオレッスン | ○(300本) | ○(400本) | ○(80本) |

オンラインヨガのSOELU(ソエル)ってポーズチェックあるの?
リーンボディの評判|無料体験やってみた感想や料金・入会・退会方法
オンラインレッスンのクラムる|利用者口コミや料金・サービスのまとめ

- オンラインレッスン「クラムる」の評判ってどう?
- オンラインレッスン「クラムる」ってどんなレッスンがあるの?
- 「クラムる」の料金設定はどんな感じ?
- Q&Aがみたい
オンラインレッスン「クラムる」は、
全国に100スタジオを運営する zen place が新たに始めた「15分オンラインレッスン」なんです。
まずは簡単に紹介
- 1カ月無料体験(2021.7現在)
- 初心者でも安心の簡単レッスン
- レッスンはライブレッスンと動画レッスン
- 15分間のレッスンなのでスキマ時間にバッチリ
- パソコン・スマホ ・ タブレットで参加(Zoomアプリ)
- ヨガマットがあればどこでもレッスンが可能
- 月額3,080円(無料期間後の料金)
- ライフスタイルに合わせて自由な時間にレッスン

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