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フィットネス

EXPA(エクスパ)の口コミ|オンラインもある暗闇フィットネス

フィットネススタジオって聞くと何となくイメージするのは、こんな感じではないですか。

例えば…

  • スポーツジム
  • ダンススタジオ
  • ヨガやピラティス
  • パーソナルジム
  • 暗闇フィットネス

暗闇フィットネスって聞いたことはあるけど…っていう方、多いんじゃないでしょうか。

実際に始めてみないと分からないことだらけですが、

そんな、あなたに暗闇フィットネス「EXPA(エクスパ)」のことをお伝えしていきます。

まずは簡単に紹介

  • あのライザップが手掛ける暗闇フィットネス
  • 完全無料の「ダイエット診断」
  • たったの500円で体験できる
  • 9割以上が楽しいと感じるレッスン
  • 月1回無料のカウンセリング
  • オンラインレッスンも出来る
  • 6カ月契約で入会金・初月費用が「0円」
9割の人が楽しいって思えるレッスンって凄くないですか♪

暗闇フィットネスの「EXPA(エクスパ)」は、

無料でダイエット診断を受けることが出来て、たったの500円で体験も出来るんです。

しかも、入会すればオンラインレッスンも無料で受けれる「お得なサービス」が満載です。

EXPA(エクスパ)の公式サイトはこちら

この記事で伝えたいこと

  • 暗闇フィットネスとは?
  • EXPA(エクスパ)のサービス内容
  • EXPA(エクスパ)の料金設定
  • EXPA(エクスパ)の口コミ・評判

EXPA(エクスパ)の暗闇フィットネスとは

エクスパの暗闇フィットネス

EXPA(エクスパ)の暗闇フィットネスについて紹介する前に、

暗闇フィットネスって、フィットネスと何が違うのかご存じでしょうか。

まずは、暗闇フィットネスが何なのかから説明していきますね♪

暗闇フィットネスって何?

暗闇フィットネスとは、その名の通り暗闇で行うフィットネスです。

クラブやライブハウスのような暗闇の中で音楽を楽しみながらエクササイズを行うんです。

暗闇フィットネスのレッスン風景

写真を見ると結構明るい感じですが、

スタジオに入ると薄暗くて、ジムやスタジオなどのフィットネスとは違い…

  • 自分の世界に入り込める
  • 日常生活では感じることが出来ない感覚を味わえる
  • 周りを気にせずにレッスンに参加できる
  • ライブ感覚で楽しくレッスンを受けることができる

EXPA(エクスパ)のレッスン内容|女性専用の暗闇フィットネス

では、EXPA(エクスパ)の暗闇フィットネスについて紹介します。

EXPA(エクスパ)は『あなたに合った痩せ方を見つけよう!』をコンセプトに、

完全無料のダイエット診断を行っています。

ダイエットは目的によって行うレッスンが異なります。無料のダイエット診断では、そんなあなたの目的をしっかりと確認してどんなレッスンが良いのかを提案してくれます。

くびれを作りたい場合|暗闇フィットネスのEXPA(エクスパ)

まずは、以下の数字を確認してください。

2カ月間、EXPA(エクスパ)の暗闇フィットネスでレッスンをした結果です。

エクスパでくびれ作り

  • ウエストを鍛える「ツイストプログラム」
  • 下半身を鍛える「ビューティプログラム」
  • 二の腕を鍛える「ボディメイクプログラム」

これらを、あなたの目的に合わせてコーチがアドバイスしてくれます。

ダイエットが続かない場合|暗闇フィットネスのEXPA(エクスパ)

ダイエットが続かない人って何が原因なんでしょうか。

EXPA(エクスパ)は、ダイエットが続かない理由をしっかりと追及して、

あなたにあったプログラムを提案してくれます。

なぜ続かないのか?

  • 結果が出ないから
  • 一人はすぐ飽きるから
  • やり方は分からないから
  • 我慢が嫌いだから

こんな理由に、コーチがしっかりと向き合って一緒にダイエットに挑戦してくれます。

生活習慣や食事指導、多様なプログラムはもちろん、

通常のジムにはない、コーチのサポートがあるのでモチベーションを保つことが出来ます。

楽しくやせたい場合|暗闇フィットネスのEXPA(エクスパ)

せっかくフィットネスやるなら楽しくやりたいですよね。

楽しんでレッスンを受けて「結果痩せた」ってなるとめちゃ嬉しいですよね。

じつは、EXPA(エクスパ)に参加した方の9割は、レッスンが楽しかったと実感してくれています。

エクスパで楽しくダイエット

9割の人が楽しいって感じる理由は…

クラブやライブ気分でレッスンに参加することが出来るからなんです。

あのライザップが始めた「EXPA(エクスパ)」暗闇フィットネス

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プログラムは全20種類|暗闇フィットネスのEXPA(エクスパ)

プログラムは全部で20種類あります。

鍛えたい部位やレッスンの難易度なども選べるので、飽きやすい方も楽しめます。

  • 脂肪燃焼
  • 骨盤調整
  • くびれ
  • スロートレーニング
  • ヒップアップ
  • 全身引き締め
  • 柔軟性

1トレーニングは、約20名が同時に行うことが出来ます。

トレーニング時間は約45分なので、終わった頃には達成感がハンパないでしょう。

また、一部の店舗ではヨガのレッスンも行っているので、更に嬉しいですね♪

オンラインレッスン|暗闇フィットネスのEXPA(エクスパ)

忙しくて、スタジオまで行く時間がないって時もあると思います。

そんな時には、オンラインレッスンはいかがでしょうか。

EXPA(エクスパ)では、オンラインレッスンも受けれるようになりました!

  • オンラインオリジナルのレッスンあり
  • 通えないスタジオのコーチのレッスンが受けられる
  • スタジオでのレッスンの復習も出来る
  • 休会中でも受けられるお得なサービス

 オンラインレッスンもあるEXPA(エクスパ)の公式サイトはこちら

店舗紹介|暗闇フィットネスのEXPA(エクスパ)

EXPA(エクスパ)は、全国で8店舗です。

都道府県店舗名住所
東京都銀座店東京都中央区銀座4‐9‐5 銀昭ビルB1F
東京都池袋店東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
東京都大森店東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル3F
東京都高田馬場店東京都新宿区高田馬場4-11-10 VORT高田馬場briller 3F
神奈川県溝の口店神奈川県川崎市高津区溝口1-13-13 マルヒロビル1F、2F
神奈川県横浜店神奈川県横浜市西区北幸2-2-1 ハマボール イアス 3F
千葉県松戸店千葉県松戸市松戸1307-1 キテミテマツド9F
大阪府梅田店大阪府大阪市北区茶屋町5-8 MEFULL茶屋町 6F/7F

EXPA(エクスパ)の料金設定|女性専用の暗闇フィットネス

エクスパの料金設定

EXPA(エクスパ)の料金設定を紹介します。

料金設定は、基本2つだけなのですが店舗によってオリジナル料金がある場合があります。

  • 入会金:11,000円
  • 月 額:17,110円(フルタイム)、13,444円(デイタイム)
  • 体 験:     500円

フルタイムとデイタイムの違いは、利用できる時間帯が違うというところです。

フルタイムは営業時間ならいつでも利用可能で、デイタイムは17:00までとなっています。

お得情報は、6カ月間契約で入会金と初月の料金が「0円」になるといったことでしょうか。

さらにEXPA(エクスパ)は、月額を支払うことで毎日通うことが出来ます。

ライザップ系なので料金は少し高めですが、フルタイムを6カ月の契約にすれば平均で14,250円/月となるので、まあまあ普通にある料金ですね♪

 500円で体験レッスンを受けることができるEXPA(エクスパ)はこちら

EXPA(エクスパ)の口コミ・評判|女性専用の暗闇フィットネス

エクスパの口コミ・評判

ここでは、EXPA(エクスパ)を実際に利用された方の口コミを紹介します。

30代女性
自宅からのアクセスも非常によく半年以上継続しています。毎月の面談サービスがとても嬉しいです。出産後で子供の面倒を見なければならないことも多く、月ごとにレッスンの頻度やメニューの見直しをかけられるのは大変良いです。

20代女性
職場の同僚より紹介を受けて入会し半年以上継続しています。講師の説明が明瞭でスタッフさんのサービスも非常に良いです。レッスンの見直しや継続の意思確認などについて面談を受けられます。仕事のリフレッシュやダイエットのために通われている方が多い気がします。

40代女性
楽しそうだったので体験で訪問しました。本当に楽しくて気に入ったのですが、周りが20代の女性ばかりでちょっと気を遣ってしまって契約はやめてしまいました。40代や50代のおばさんには向かないかもしませんね。

EXPA(エクスパ)口コミ|オンラインもある暗闇フィットネスまとめ

スポーツジムやスタジオレッスンなどは少しマンネリで飽きてきた。

そんな、あなたに暗闇フィットネス「EXPA(エクスパ)」をおすすめします。

まずは簡単に紹介

  • あのライザップが手掛ける暗闇フィットネス
  • 完全無料の「ダイエット診断」
  • たったの500円で体験できる
  • 9割以上が楽しいと感じるレッスン
  • 月1回無料のカウンセリング
  • オンラインレッスンも出来る
  • 6カ月契約で入会金・初月費用が「0円」

暗闇フィットネスの「EXPA(エクスパ)」は、

無料でダイエット診断を受けることが出来て、たったの500円で体験も出来るんです。

しかも、入会すればオンラインレッスンも無料で受けれる「お得なサービス」が満載です。

まずは、体験から始めて暗闇フィットネスを経験してみませんか?きっと気に入ると思いますよ♪

EXPA(エクスパ)の公式サイトはこちら

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てら

スポーツ大好き(野球だけは苦手)そんな私は、転職3回の接客・製造・事務とたくさんの経験から知識の豊富さだけが強み。 この『tera-station』では、スポーツ・雑学(主に自己啓発)・初心者向けブログの3つを中心に書いていきます。 2020.5にTwitterと共にスタート。現在、フォロワー1,600人まで到達しました!

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